Polsklachten kunnen je dagelijkse activiteiten flink beïnvloeden. Typen, draaien, tillen of zelfs rust houden kan al pijnlijk zijn. Ze ontstaan vaak door overbelasting of een herhaalde beweging, maar kunnen ook het gevolg zijn van een val of irritatie van pezen en banden. Daarnaast zien we regelmatig aandoeningen zoals het carpaal tunnelsyndroom of Morbus Quervain, die zorgen voor pijn, stijfheid of tintelingen in de pols en hand. Bij Fysio Marsdiep in Den Helder kun je snel terecht voor een deskundige beoordeling. Onze therapeuten onderzoeken zorgvuldig waar de klachten vandaan komen en starten een behandeling die volledig is afgestemd op jouw situatie. Hiermee richten we ons op pijnvermindering, herstel en het verbeteren van de functie van je pols.
Polsklachten kunnen zich uiten als stekende pijn rond het polsgewricht, verminderde kracht, stijfheid of tintelingen richting de vingers. Soms straalt de pijn door naar de onderarm of elleboog. Mogelijke oorzaken van polsklachten zijn:
Het is belangrijk om vast te stellen wat de klachten precies veroorzaakt, zodat we gericht kunnen behandelen.
Welke behandeling wordt ingezet, hangt af van de oorzaak en ernst van de klachten. Bij Fysio Marsdiep maken we gebruik van diverse technieken om pijn te verminderen en de functie van de pols te verbeteren.
Gerichte oefentherapie helpt om de stabiliteit en kracht in de pols te verbeteren. Manuele technieken kunnen helpen om de beweeglijkheid van het polsgewricht te vergroten en stijfheid te verminderen, waardoor dagelijkse handelingen makkelijker worden.
Bij specifieke polsaandoeningen kan een tijdelijke spalk rust bieden aan het aangedane gebied. We maken spalken volledig op maat, zodat ze optimaal ondersteunen en comfortabel zitten. Daarnaast geven we advies over belasting en oefeningen om het herstel te bevorderen.
Met echografie kunnen we pezen, banden en structuren rondom het polsgewricht nauwkeurig beoordelen. Zo krijgen we direct inzicht in eventuele peesirritaties, carpaaltunnelproblematiek of ontstekingen. Dit helpt bij het bepalen van de juiste behandelaanpak.
Polsklachten worden vaak beïnvloed door spanning in onderarmspieren. Dry needling kan effectief zijn om deze spanning te verminderen en pijnklachten te verlichten. Dit wordt altijd gecombineerd met oefeningen om de functie van de pols te verbeteren.
Onze therapeuten zorgen altijd voor een duidelijk behandelplan dat afgestemd is op jouw klachten en doelen.
Heb je polsklachten? Plan eenvoudig een afspraak in bij Fysio Marsdiep in Den Helder.
.svg)
.svg)
.svg)
